70回目のレッスン(2010/7/4) [バレエ（お稽古）３年目]
暑いですね～。
同じ年のＭ先生でベテラン中心の11名でした。
本日は、ポアントの日です。
目立つからバーの時から注意が集中でした(笑)。
バーは今日もプリエからでしたが、先生一言
「微妙にみんな音からズレてるわね～(笑)」と。
右が終わった後に先生に実践されちゃいました。
確かにズレてますね…私。
どうやらバーに寄りすぎているみたいで
「もう少しバーから離れてみましょう」と。
軸脚が緩むと「脚を伸ばして」と脚を引き伸ばされたり
肩が上がとたら「脚は続けててね～」と言われつつ
肩を中心に肩甲骨や腕をシッカリ直されました。
コッチは上げて、コッチは下げてと…相変わらず大変です。
センターは、5名×6名の2グループと3名×4名×4名の3グループ。
シャンジュマンの時に「浅くて良いから、
もう少し爪先を外側に向けるようにしてね～」と。
爪先が前を向いてしまうと脚の前側を使ってしまうから
太股の前に筋肉がついてしまうんですよね。
昨日のピラティス効果か、ピルエットは回れてましたが
円形でのピケターンをで目が回りました(苦笑)。
どうも円形やシェネは目が回ります…。
なかなか難しいです。
同じ年のＭ先生でベテラン中心の11名でした。
本日は、ポアントの日です。
目立つからバーの時から注意が集中でした(笑)。
バーは今日もプリエからでしたが、先生一言
「微妙にみんな音からズレてるわね～(笑)」と。
右が終わった後に先生に実践されちゃいました。
確かにズレてますね…私。
どうやらバーに寄りすぎているみたいで
「もう少しバーから離れてみましょう」と。
軸脚が緩むと「脚を伸ばして」と脚を引き伸ばされたり
肩が上がとたら「脚は続けててね～」と言われつつ
肩を中心に肩甲骨や腕をシッカリ直されました。
コッチは上げて、コッチは下げてと…相変わらず大変です。
センターは、5名×6名の2グループと3名×4名×4名の3グループ。
シャンジュマンの時に「浅くて良いから、
もう少し爪先を外側に向けるようにしてね～」と。
爪先が前を向いてしまうと脚の前側を使ってしまうから
太股の前に筋肉がついてしまうんですよね。
昨日のピラティス効果か、ピルエットは回れてましたが
円形でのピケターンをで目が回りました(苦笑)。
どうも円形やシェネは目が回ります…。
なかなか難しいです。
ひっそりとtwitter中
インスタグラムやってます！
>今造ROWINGTEAMさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-04 20:56)
>xml_xslさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-05 08:06)
頑張って下さい～（笑）
by 沙羅朋 (2010-07-05 13:05)
>キナコさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-05 22:15)
>沙羅朋さん
niceとコメントありがとうございます
なかなか上手くなりませんが
トゥシューズを目指して頑張ります！
by 瀬木あおい (2010-07-05 22:16)
>父ちゃん様
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-05 22:18)
>まるこさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-06 19:25)