ホットヨガ(2018/03/25)

今日は初の『リンパリラックスヨガ』に参加。
始まる前に、初回の人には
先生から発汗をうながすクリームが配布されます。

このおかげかはわかりませんが
汗だくで、気持ちよかったなー。
実際、ほかのヨガプログラムより温度は高めです。

終了後に聞いたら、無香料であればシアバターでもOKとの事。
今度参加するときは、シアバター持って行こうかな。

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