ホットヨガ(2018/09/01)

今日は『ハタヨガビギナー』。

一応♡２なんだけど、キープ時間が長いから
結構キツイプログラムではあります。

いやぁ～～、今日は汗が凄すぎだったよ（笑）。

先生からは「慣れたよねー。顔が余裕だったもん」

って言って頂きました。

半年前、体験で死にかけた事を考えたら
最後まで休むこともなく出来るようになったし
確実に成長してるんだなって思います^ ^

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