ホットヨガ(2018/10/06)

ちょっと前に2.5のプログラムに挑戦。
先生方に「そろそろ♡3いけるんじゃない？」と言われていたので

本日は『美尻ヨガ』♡3のプログラムに挑戦。
解し中心だから大丈夫だと思うとは言われていたけど

いけた、3でも大丈夫だったー！です。

ただ、翌日にチョット筋肉痛があったけどね（笑）。

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