ホットヨガ(2018/10/20)

前回受けて、めちゃ楽しかったから
今回もネイチャーヨガに参加してみた。
♡2.5のプログラムだけど、
呼吸とかポーズより、音楽に耳を傾け
楽しんで行う事が目的のプログラム。
ダンスが好きだと絶対に楽しめると思います。
実際、このプログラムを受けると
私、踊るの好きなんだなって思います^^

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