SSブログ

ホットヨガ(2018/11/10) [ホットヨガ]

今日は美脚ヨガ(?3)に参加です。

レッスン前の10分ヨガがあって

11月は3週間でハトのポーズ!と言う企画。
レッスンの中にはオリジナルの10分ヨガのものもありますが
美脚ヨガはハトのポーズ。
実際は、1週目しか受けられなかったのですが
これだけでも続けたら柔軟性が高くなりそうな気はしました。
昔なら、余裕でハトのポーズ出来たけど
人生も半世紀になると厳しいよねぇ(笑)。

ちなみに12月も3週間でハトのポーズやってましたけど
やっぱり1週目しか受けられなかったよねぇ[あせあせ(飛び散る汗)]

nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。