ホットヨガ(2019/03/10)

今日はリンパリフレッシュヨガ。

入会の時からお世話になっている晴奈先生です。

今年に入って先生が大幅に変更になり
リズムが合わない先生もいるので
避けると月に4回通えない事も多くて
ちょっと体が動きにくい感じに。
久々なので、レベルを下げてリンパを流しに行ってきた。

同じプログラムでも他の先生だと
お手洗いの回数とか増えない事も多いけど
晴奈先生だと確実にデトックスされます。
う～～～～ん、スッキリ！

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