30回目のレッスン(2009/10/12)

1年3ヶ月かかり、ようやく30回目に到達しました。
長かったなぁ…月3でも年間36あるのに(苦笑)。
この1年は最低でも月3で頑張りますよ～。

明日の月曜日は祝日なので、現在のスタジオは休講。
古巣のスタジオの日曜レッスンはあると言う事だったから
２週連続で古巣のレッスンに参加してきました。
芸術の秋だからかはわかりませんが、今月は無性に踊りたいっ！

今日は先週と同じＹ先生でした。
開始20分前で普段なら5人位は居るのに、今日は3人。
このまま3人か？と思ったけど…最終的には8人に。

「横に出した腕を遠くに」は毎度の事なんですが、
今回はパッセバランスで「アナヴァンの肘を体から遠くに」と。
どうやらパッセバランスが出来ない理由が、肘の位置にあるみたい。

今日は「背中を使って」と「床を使って」の集中。
アチチュードやアラベスクなどで脚を後ろに上げる時に
水飲み鳥みたいに上半身が前に倒れるらしいです。
「肩甲骨の下を前に出すような感じで」と先生。
肩は下げるけど背中が下がってはダメで、腹筋を使えって事なんですが
これがアラセコンドの腕を遠くに伸ばすのと同じで背中にくる。
明日は背中が痛いかもしれないですね～。

アチチュードやアラセコンドに脚を上げる際に
いきなり上げようとするのではなく、床を擦りながら上げるようにすると
変な所に力が入らずに脚を上げる事ができるとの事。
確かに擦りながら上げていくと上がりやすいんですよね。
なかなか上手くは出来ませんが(苦笑)。

今日は8名なのでチーム分けは4名づつの2グループ。
普段なら第2グループなんですが、今日は初の第1グループ。
覚えられないながら挑戦する気になった自分にビックリです。
ビルエットは、いつもよりは内回りも外回りも微妙ですが
今までから考えれば回れた方だと思います。
昨日の整体が効いたのか、ポカポカでボーッとしてて力が抜けて居るのか(苦笑)。

次回の課題はマダマダ沢山あるので、少しずつ身に付くよう頑張ります。

タグ：お稽古 バレエ

コメント 3

>eternityさん

niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2009-10-11 19:03) 

1年３ヶ月で30回はやっぱりすごいです！気持ちを持続させるのは難しいものです。これからも楽しみながら頑張ってください(^^)
by moonave (2009-10-12 22:53) 

>moonaveさん

niceとコメントありがとう(^^)

週１位で踊らないと体が覚えないのですが
強制せずにマイペースで頑張ろうと思ってます。

死ぬまでに一度はポアントを履きたいけど
とりあえず三途の川で渡し賃が不足したときに
裸足で踊って通して貰えるレベルが目標です(笑)。
by 瀬木あおい (2009-10-13 08:13)