ホットヨガ(2018/05/13)

今日は『やさしいパワーヨガ』に参加。

月に一回の♡２のプログラムです。
本当は、GW中に参加する予定が、先生の体調不良で変更に。
参加出来る所にレッスンがあったおかげで
無事に参加することが出来ました。

今日は思ったより水も飲めたし、汗も出ました。
やはり、ヨガの前にはご飯は食べないとダメだ（笑）

来月は、少しレベルアップをと思っています。

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