ホットヨガ(2018/06/17)

本日、ホットヨガに行ってきました
今日は、先週と同じ『リンパリフレッシュヨガ』
先週、あまりデトックスを感じなかったから
今週も再チャレンジとなりました。

今回は、レッスン前に水素カプセルの配布がありました。
確かに汗の出が違ったので効果ありかなぁって思ってますが
ヨガ後のいつも感じるデトックス感とは違ったかなぁ。

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