37回目のレッスン(2009/12/6)

今年もラストスパートと言うことで、今日は日曜クラスへ。
習い始めて１年半、途中で半年休んだりしたけど
現スタジオと古巣を併用する事で週１のレッスンを確保。
なんとか年内に40回目のレッスンに達しそうです。
まだまだ踊ってるとは言えませんけどね～。


本日は９名。
体験からお世話になっているＹ先生。
今回はバーレッスンが60分、センターレッスンが30分。

バーの時から腕と脚の集中攻撃。
ドゥミプリエの時は手が常時ア・ラ・セコンド。
それ以外も割とア・ラ・セコンドな事が多かった。
途中で腕は雑巾絞るような感じでと説明され
二の腕を内側に、肘から下を外側にと
説明のままに実践してみたら…イタタっ。
そういえば、少し前に現スタジオの先生に直されたら
二の腕から肩甲骨にかけて筋肉痛になった事ありましたね～。
どんだけ腕と背中を使ってないんだ？って感じですよ。

横のタンジュで「もう少し脚を遠くに」と個別指導。
さらにポール・ド・ブラでバー側と外側に倒す時に
手先の個別指導がきました。

みんなそうなんだけどパッセバランスやスッスで
軸足が立ちきってないからグラグラすると。
で、バーを向いて立ちきるレッスンが…これが脚にくるんですよ。

今日はポアントの日なので、ポアント組の準備が終わった後で
子供たちがやる基礎のバーレッスンがありました。
最初のうちはよかったんですが・・・途中で次の動作を忘れました（笑）。

センターも立ちきるレッスンが続いてました。
シャンジュマンやエシャペ、パ・ド・ブレにパッセの集合だった。

シャンジュマンでは、最近になって腕は言われなくなったけど
爪先を伸ばしては未だに言われます
今回は5番に戻すときに内側に入りすぎると注意が
外には向かないのに内には入るんですよ…直すには時間かかりそう。

白鳥なみの細かいパ・ド・ブレに関しては
「太股にタオルを挟んで落ちたらダメだけど…完全に落ちてるわね～（笑）」
前足は固定して後ろ足が押していく感じでと言われても、
どうにも押していけないんですよね～。

明日は脚と腕にきそうです（-_-;）

タグ：お稽古 バレエ

コメント 2

よ…４０レッスン！
凄いな～
ワタシは根本的に飽き性だから“持続は力なり”のあおいさんを見習ってこれからは頑張るよf^_^;
by まるこ (2009-12-06 20:53) 

>まるこさん

niceとコメントありがとう

私も飽きっぽいんですよ～。
でも、思い通りに動けなくても
何故かバレエだけは続いてます。
まだまだ楽しい域には入ってないですが。
by 瀬木あおい (2009-12-08 15:05)