71回目のレッスン(2010/7/18) [バレエ（お稽古）３年目]
本日は、ピラティス→バレエのハシゴです(笑)。
ピラティススタジオ近くのカフェで軽くランチを済ませ、バレエスタジオへ。
今日は同じ年のＭ先生で６名と少な目でした。
ベテランばかりだから、今日も目立ちます(笑)。
バーはプリエから。
なかなか内腿から捻るように下がれませんが
グランプリエの時に腰の位置が変わるみたいで
位置を直接修正されました。
タンジュでは「脚を伸ばして！」、ジュテは「爪先を伸ばして！」
バランスでは手の指は、親指と中指を中に入れる事。
意外ですが、指先の形で上半身が引き上がり背中が使えるんです。
なかなか手は記憶してくれませんけどね～。
センターは、6名×1グループと3名×2グループ、2名×3グループでした。
ピルエットは随分回れるようになりましたが
まだ粘りが足りないみたいで…回転不足。
シャンジュマンで足先をもう少し伸ばして！と。
伸びきった時の感じは個々で違うから、自分で見つけないとね～。
ソデシャは、ジャンプ直前に脚の引き付け不足、
アントルラセは微妙に違うみたいで個人指導付き。
なかなか難しいけど少しずつ自分のモノにしたいですね。
ピラティススタジオ近くのカフェで軽くランチを済ませ、バレエスタジオへ。
今日は同じ年のＭ先生で６名と少な目でした。
ベテランばかりだから、今日も目立ちます(笑)。
バーはプリエから。
なかなか内腿から捻るように下がれませんが
グランプリエの時に腰の位置が変わるみたいで
位置を直接修正されました。
タンジュでは「脚を伸ばして！」、ジュテは「爪先を伸ばして！」
バランスでは手の指は、親指と中指を中に入れる事。
意外ですが、指先の形で上半身が引き上がり背中が使えるんです。
なかなか手は記憶してくれませんけどね～。
センターは、6名×1グループと3名×2グループ、2名×3グループでした。
ピルエットは随分回れるようになりましたが
まだ粘りが足りないみたいで…回転不足。
シャンジュマンで足先をもう少し伸ばして！と。
伸びきった時の感じは個々で違うから、自分で見つけないとね～。
ソデシャは、ジャンプ直前に脚の引き付け不足、
アントルラセは微妙に違うみたいで個人指導付き。
なかなか難しいけど少しずつ自分のモノにしたいですね。
ひっそりとtwitter中
インスタグラムやってます！
バレエのレッスンも、もう三年になるんだね。
その文字が目に入って、改めて長い！凄い！と思ったよ！
これからも頑張ってね(^^)
by まるこ (2010-07-18 23:51)
>yanさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-19 00:13)
>まるこさん
niceとコメントありがとう＾＾
気づけば３年目に突入です。
背中を押してくれた友人は「１年続けば大丈夫」と言ってくれたけど
スタジオの仲間にも「２年続けば大丈夫だよ」と言われました。
これからもマイペースで頑張りま～す。
by 瀬木あおい (2010-07-19 00:20)
>xml_xslさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-19 08:56)
>江州石亭さん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2010-07-19 19:45)