Ｓレッチングの効果(2011/05/27) [Beauty日記]
養成ギプスを買った事を記事にしてから２週間。
背中が固い私には養成ギプスは着ける事が至難の技。
と言う訳で、今のところ本だけを活用しています。
基本ストレッチの３分を２週間続けていますが
チョットだけスカートがラクになりました(^.^)。
そろそろ部分ストレッチも加えてみようかと計画中。
ただ、私の部屋には全身が映る鏡は無いので
ホントにドＳボディに近づいているのか確認は出来ない(^_^;)。
背中が固い私には養成ギプスは着ける事が至難の技。
と言う訳で、今のところ本だけを活用しています。
基本ストレッチの３分を２週間続けていますが
チョットだけスカートがラクになりました(^.^)。
そろそろ部分ストレッチも加えてみようかと計画中。
ただ、私の部屋には全身が映る鏡は無いので
ホントにドＳボディに近づいているのか確認は出来ない(^_^;)。
タグ：Ｓレッチング
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>まるこさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2012-05-28 12:43)
>xml_xslさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2012-05-28 12:44)
>よーちゃんさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2012-05-29 22:12)
>Lobyさん
niceありがとうございます
by 瀬木あおい (2012-05-29 22:14)