ビアードパパの限定シュー

1月の限定シューはチーズケーキ。

つい買ってしまいました。

サイトに載ってないのですが

1日に個数限定でアップルパイシューがあるんです。

会社帰りには残ってないのですが

今日は売っていたので購入。

父と半分っこして食べました。

チーズケーキは月末まで

気になる方は今がチャンス！

ホットヨガ(2018/12/01) その１

14周年記念で12月の1日～14日までは
どの会員も通い放題キャンペーン期間でした。
私も1日2回まで受講可能と言うことなので、
今日は2レッスンを受けてみました。

最初は14周年記念のスペシャルプログラム
「美デコルテヨガ」　♡3のプログラムです

実は、ヨガとクラシックバレエって似ている所があります。
最近、踊ってないせいか忘れてたんでしょうねぇ。
ちょっと意識しながらやっただけで鎖骨が見つかりました。
そして、2019年になった今でも
先生が話してくれたことを幾つか実践することで
鎖骨が隠れることなく過ごせています。
また、春ごろにあると良いなぁ・・・このプログラム。

タグ：ホットヨガ Lava 美デコルテヨガ